Ha a haj átlépte a vállak határait, valószínű, hogy a kondicionáló nem rendelkezik elég gondossággal. Hetente egyszer (hogy ne felejtsük el) használjunk maszk-tritmentet a mély táplálkozáshoz vagy természetes kókuszdióolajat (de használhatsz más) nedves hajra és 10 perc múlva mossa le.
Alapok: gyönyörű haj szokások
- A gyönyörű hajra kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásra van szükség.
Egy nő szépsége közvetlenül függ a napi étrend minőségétől és tápértékétől. Olajos és fűszeres ételek elkerülhetetlenül zsíros fejbőr, korpásodás és hajhullás hiánya. Ahhoz, hogy a frizura vastag és fényes legyen, a B csoportba tartozó vitaminokat, cinket, vasat, omega-3 zsírsavat és fehérjét tartalmazó menübe kell beletenni. Különösen fontos, hogy jó minőségű fehérje legyen, amely közvetlenül részt vesz az egészséges és erős haj kialakulásában, így a hét folyamán váltakozó hal, vörös sovány hús és baromfihús.
Mindannyian egyedülálló a maga módján, ugyanolyan egyedi és testünk. Ahhoz, hogy az élelmiszerekből származó tápanyagokat segítsük, jobb asszimilálódni, nagyon hasznos évente legalább 2-3 alkalommal inni egy vitamint. De ne öngyógyuljon - kérdezze meg a terapeuta, hogy értékelje az Ön egészségi állapotát, és írja elő a szükséges gyógyszert, az Ön egyéni igényei alapján. Néhány hét múlva garantált pozitív hatást tapasztal.
Hosszú haj növekedése gyors: megfelelő ellátás
- Vásároljon egy selyem párnát a párnádhoz
Költsége egy kicsit több, mint a pamut, de minden nap fényesnek tűnik. A selyemszálak sima felületének köszönhetően a hajszőrő egy éjszaka zárva marad, és nem fog kinyílni, mint egy fenyő kúp, mint a pamut párnahuzat esetében.
- Használjon minőségi természetes hajkeféket.
A haj fésű és masszázs kefe, tartós fa és természetes sertés sörtéje, megőrzi a haj hosszát és csúcsát egész és egészséges. Ezen kívül ezek a fésűk nem villamosítják a hajat és megtartják a fényét. Szabályozzák, hogy mindig türelmesen és lassan fésüljék a szálakat, az alulról felfelé mozdulva, és a kusza tangles óvatosan elválasztja az ujjait.
- Ne használja vissza a stylereket
Természetesen ma már nem lehet forró készülékekkel stílus nélkül kezelni - és hogyan lehet még elasztikus fürtöket elérni? A haj sérülésének kockázatának csökkentése érdekében kevésbé agresszív modulokat használjon. Például a stylistok javasoljuk, hogy a curling helyett forró hajcsavarókat vásároljanak. De ha nem tudja elképzelni, hogy nincs stílusa vasaló vagy styler nélkül, akkor ne takarítson meg egy kiváló minőségű hővédő anyagot - ez megbízhatóan védi a hajait a magas hőmérsékletektől, és ugyanakkor nem mérlegeli vagy ragasztja a szálakat.
Fonatot termesztünk a derékig: a haj kozmetikai szokásai
- Legyen hűséges a kedvenc hajatermékeihez.
Sok lány tévesen úgy gondolja, hogy a haj végül „megszokja” a kozmetikumokhoz. Valójában ez csak egy újabb értékesítési csapda, amely próbára és hibára kényszerít bennünket arra, hogy kísérletezzünk szépségünkre és egészségünkre a kiváló minőségű kozmetikumok keresése során. Ha a haja jól reagál a kiválasztott ápolásra, és pozitív eredményt lát, akkor ne habozzon - ez a szerelem örökre.
- Használja gondosan és tudatosan a gondozását.
Emlékeznék erre a „szőrös emberre”, hogy a sampont csak a gyökerekre kell felhordani, és a hosszúságot habbal kell mosni? És mégis, mindenképpen megismételjük, hogy csak balzsamokat használunk a hosszúságra és a végekre, és a mosott hajra jobb, ha kitörölhetetlen gondoskodást alkalmaznak más konzisztenciával, hogy a haj ne legyen zsíros: pl. Nem csinálsz frizurát a "nedves stílus" stílusában.
Ne felejtsd el a vitaminokat
„Most már minden gyógyszertárban megtalálhatók a gyönyörű hajhoz tartozó vitaminok. Magamtól hozzá tudok adni, hogy a hajnak B-vitaminokra, valamint kalciumra, magnéziumra, cinkre és rézre van szüksége. Egyébként sok ilyen vitamin és mikroelem van keserű csokoládéban. Tehát, ha valaki elcsábítja a csokoládét, mondd el neki, hogy ez egy speciális diéta a hajnövekedéshez.
Használjon keratin sampont
„Amint már említettük, a keratin az a anyag, amely a hajat alkotja. Ahhoz, hogy erősítse a haját, adja a haját több keratin. Ily módon megőrzi a hosszúságot és gondoskodik a haj minőségéről. Előnyben részesítsük a professzionális samponokat, mert olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek optimális mérettel rendelkeznek: nem túl nagyok és nem túl kicsi, hanem az, amelyre szükség van a hajkárosodás „javítására”.
Rendszeresen vágja le a tippeket
„Hogyan? Csak nőtt - és már vágott? Igen, miután az összes osztott vég nem önmagában eltűnik. Ha a haj már megrongálódott, tovább rétegez, és ez azt jelenti, hogy egy idő után még mindig le kell vágni, de nem több, mint 5-10 mm, de sokkal több. Az ideális időköz a hajvágás között, ha egy mermaid haját álmodja, 3-5 hónap. De mi van, ha a megosztott végek gyorsabban jelennek meg? Használjon speciális szerszámokat a tippek forrasztásához. Nem állítják vissza a már vágott haj integritását, de megakadályozzák a további károsodást.
Felejtsd el az olcsó formatervezési termékeket
„Az olcsó termékek nemcsak szilikonokat, hanem más polimereket, például akrilátokat tartalmaznak. A könnyű illékony szilikonokat rendszeres samponnal mossa le, ami nem az akrilátok esetében. Ezek a polimerek gyorsan felhalmozódnak a fejbőrön, a szőrtüszőkben rétegesek, blokkolják a sejtek oxigénellátását és a haj elvékonyodását okozzák. Szüksége van rá?
Mindez diétával kezdődik
A megfelelő étrend és vitaminok kulcsszerepet játszanak a hosszú és erős haj növekedésében. Szükséges, hogy az étrend-élelmiszerekben, például a lazacban sok omega-3 és omega-6 zsírsavat, valamint antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek csökkenthetik a hajhullást és növelhetik növekedését. Egy másik lehetőség, amelyben sok fehérje van, a hüvelyesek, más egészséges tápanyagokat, például a vasat, a biotint, a folsavat.
A fejbőr erősítése
Nem titok, hogy az erős haj az egészséges fejbőr eredménye. Az amerikai tudósok számos tanulmánya szerint a napi fejbőr masszázs segít növelni a haj sűrűségét. Éppen ezért sok stylist javasolja, hogy fejmasszázst végezzen, naponta legfeljebb öt percet tölthet.
Hajvágás félévente
Az a tény, hogy meg kell vágnia a haját hat-nyolc hétig, mítosz. Ahelyett, hogy folyamatosan vágná le a haját, amit megjegyeznénk, hogy növekedni akarsz, hogy megakadályozzuk a hasított végek megjelenését, jó sampont, kondicionálót kell használnod, ne felejtsd el a maszkokat, és a fürtök szárításakor használjunk hővédő szereket. Tehát legalább hat hónapig nem tudod vágni a hajat.
Kövesse az egyik szabályt
Soha ne szárítsa meg és ne hajlítsa be a haját ugyanazon a napon, mert nagyon száraz haj. Egy ideális világban természetesen meg kell szárítani a fürtöket, de gyakrabban nem lehetséges. Ezért próbálja meg legalább a hajszárítóval és a vasalóval történő váltakozást minimalizálni. És hétvégén a legjobb, ha elfelejti a hajszárítót.
A haját gyakrabban kefe
A haj fésülése stimulálja a vér áramlását a fejbe, ami a tápanyagokat a szőrtüszőkbe áramlik. Ezen túlmenően a fésű gyakori használata a természetes olajokat a hajon keresztül fogja elosztani, megtartva a szükséges nedvességet és megvédve a hajat a környezet negatív hatásaitól.
# 1. Figyelje meg a termikus rendszert
Észrevetted már valaha, hogy a hajnövekedés télen és az évszakban lassul? Az ok banális - hideg. Az alacsony hőmérsékletek érszűkületet és ennek következtében a vérellátás romlását és az izzók gyenge táplálását okozzák. Ráadásul a hideg szél erősen kiszárítja a bőrt, az elhullott és tompa haj elvesztése szinte elkerülhetetlen. Szeretné megismerni az új szezont ilyen fürtökkel?
# 2. Frissítse a sminkzsákját
Próbáljon választani olyan ápolási termékeket, amelyek aminosavakat tartalmaznak, amelyek mélyen behatolnak a rúd szerkezetébe. A pantenol fontos szövetségese, segít a haj hidratálásában, a gyümölcs savak pedig erősebbé teszik és helyreállítják a természetes fényt. A káros komponensek közül melyeket el kell kerülni: mosószerek (a sampon bőséges habáért felelősek, de ugyanakkor száraz haja, megfosztva őket a vitalitástól), a formaldehid (rontja a bőr állapotát) és a parabének (gátolja a hasznos mikroorganizmusok növekedését).
# 3. Rendszeresen masszírozzon
Azt akarja, hogy Rapunzel irigyeljen? Ne hagyja figyelmen kívül a fejmasszázst. Tónusza a bőrt, javítja a nyugalmi tüszők vérellátását és elősegíti a növekedés felgyorsítását. A fej hátulját masszírozza ujjhegyekkel, majd a kedvenc olajat a gyökerekre (például argan vagy szőlőmagra) helyezze, és körkörös mozdulatokkal terjessze a terméket a fej teljes felületére. A következő lépés a homlokról a fej hátsó része felé puha simogatás, a koronától a fülig. Fontos megjegyezni, hogy a mozgásoknak meg kell felelniük a hajnövekedés irányának. Ismételje meg minden második napon 3-6 percig.
# 4. Legyen óvatosabb
Ne felejtsük el a táplálkozási maszkokat legalább hetente egyszer. Kívánatos, hogy avokádó, shea vaj, tej vagy kakaófehérjék, értékelt sav vagy aminosavak tartalmazzák - mindannyian aktiválják a haj növekedését. A nagymama öko-ápolási módszereinek rajongói, vigyázz! Ha házi maszkot gyakorol, emlékezzen az óvintézkedésekre: próbáljon ki egy kis mennyiségű kész masszát egy külön bőrfelületre (például a belső könyök hajlítására). Várjon néhány percet, és nézze meg a reakciót. Az emberek közül a leghíresebb a mustár maszk. Keverjük össze 2 evőkanál mustárport, tojássárgáját, 2 teáskanál cukrot és 2 teáskanál olívaolajat egy konzisztenciára. A masszázs mozdulattal a haj gyökereire vigyük fel, tedd a zuhanyzósapkát, és hagyd a maszkot 20-30 percig. Ha rosszul éget - győződjön meg róla, hogy leöblíti.
# 5. Vásároljon egy modern fésűt
Ha valaki bűnösnek találja a lassú hajnövekedést, javasoljuk, hogy vegye figyelembe a fésűjét. A gyenge minőségű kiegészítők tehetetlenek - ne bontjuk le, hanem összezavarják a szálakat és megszakítanak. Ha az öko-anyagok támogatója, válasszon fát és vaddisznó fésűket, de meg kell változtatni őket gyakran. A modern gyártók folyamatosan kísérleteznek a termékek ergonomikájával és anyagával, így nem mindig értelme a „természetességükön” nyugszik. Az „okos” fésűgombok a Tangle Teezer modelltípusnak tulajdoníthatók, amely tökéletesen megtisztítja a nedves hajokat is (a maszkokat használók számára).
# 6. Tekintse át diétáját
A lassú hajnövekedés egyik fő oka a rossz étrend. Étel nem csak az elme, hanem az erős fürtök számára is - zöld zöldségek, leveles saláták, tengeri kelkáposzta és egyéb kalciumot és vasat tartalmazó összetevők. Néhány centiméteres fogadás sárgarépát, lazacot, tojást, babot és diót biztosít.
# 7. Ne vigyük túlzásba mosófejjel
Egy nagyon ellentmondásos kérdés az egész szépségipar számára: milyen gyakran érdemes a hajat mosni? A vélemények megosztottak. A régi iskola trichológusai tartják azt a véleményt, hogy a fej. nem kell mosni egyáltalán! 26-28 nap után ténylegesen „megtanulják” megtisztítani magukat a szokásos víz alatt, és fenntartják a kívánt egyensúlyt, ami pozitívan befolyásolja a növekedést. A fényes szerkesztők vitatják ezt a pozíciót - naponta meg kell mosni a haját, mint az arc és a test, mert senki sem törölte a faggyúmirigyek aktív munkáját és a káros ökológiát. Javasoljuk, hogy kompromisszumot találjunk önmagunkban, de ugyanakkor gondoskodjunk arról, hogy minden szabály szerint „fejmosás” legyen: csak a gyökerekre vigye fel a sampont, és öblítse le meleg vízzel, kondicionáljon vagy balzsamot csak a tippeken, és hűvös folyadékkal öblítse le.
# 8 Hagyja egyedül a tippeket
Egy másik sarokköve - érdemes-e a hajat vágni, hogy hosszabb és vastagabb legyen? Gyakran törékenyek és szétválnak a szálak, ezért ne félj, hogy megszabadulj a törékeny végektől a javulás érdekében. Van azonban egy másik, meglehetősen racionális vélemény: a hosszúság rendszeres eltávolítása, a haj nem enged el, mert átlagosan körülbelül centiméterenként havonta nőnek. Kiderül, türelmesnek kell lenned, nem ollónak.
# 9. Ellenőrizze a holdnaptárat
Nincs misztika, csak anyai természet. Minden életünk egy vagy más módon kapcsolódik a Föld műholdának fázisaihoz, amelyen nemcsak a világ óceánjainak áramlása, hanem a haj növekedése is függ. Csinálj egy egyszerű kísérletet, és próbáld meg a fodrászot a növekvő holdon. De a holdnaptár 9., 15., 23. és 29. napján nem szabad fodrászot meglátogatni - nemcsak hajszálakat veszít, hanem pozitív energiát is.
Szöveg: Nelli Ghazaryan.
Hurst Shkulev Publishing
Moszkva, st. Shabolovka, 31b ház, 6. bejárat (bejárat a Lane Lane-ból)
1. Válasszon szerves kozmetikát
A szokásos samponszulfátok egy része tisztítja a hajat és a bőrt, oxidálja őket. Károsítják a hajszerkezetet, kipusztulást és még veszteséget okozhatnak. Egy másik szempont a szilikonok, amelyek egy filmet képeznek a haj és a fejbőr felületén. Nem teszi lehetővé az oxigén belépését, zavarja a tüsző táplálékát, és ezáltal a haj növekedését.
2. Készítsen házi maszkot
A legegyszerűbb megoldás az olívaolaj. Megtisztítja a halott sejtek bőrét, fokozza a bőr légzését és stabilizálja a faggyúmirigyeket. Ez nemcsak a haj növekedését fogja pozitívan befolyásolni, hanem a lágyságot és a ragyogást is visszaadja nekik.
A klasszikus maszkot kissé fűtött hidegen sajtolt olívaolajnak tekintik. A gyökerekbe dörzsölik, a többit a haj hosszában osztják el.
3. Minimalizálja a fűtőberendezések használatát.
Stylers, hajcsavarók és hajszárító elpusztítja a haj védőréteget. Ennek eredményeként a nedvességet nem tárolják be, és ez ismét megőrzi a szálakat. Ha mosás után meg kell szárítani a hajat, kapcsolja be a meleg üzemmódot (legfeljebb 60 fok).
A szokásos samponokat alkotó szilikonok a haj és a fejbőr felületén filmet képeznek. Nem teszi lehetővé az oxigén belépését, zavarja a tüsző táplálékát, és ezáltal a haj növekedését.
6. Ha a haját festette, gyengéden járjon.
A színezékek befolyásolják a hajszál szerkezetét, fizikai és kémiai tulajdonságait, így törékenyebbé válnak. Beszélj a fodrászoddal, mondd, hogy mostantól a hajad egészsége sokkal fontosabb, mint az extraplatinális árnyalat. Nézd meg az ilyen természetes festékeket, mint henna. Egy másik lehetőség a részleges festés, például az arcszálak. Ideális esetben teljesen fel kell adnia a festéket.
7. Módosítsa a fésűt
Ha olyan nehézséggel szembesül, mint a tangled haj, amit nehéz fésülni, próbáld ki a népszerű „Tangle Teaser” -et. Ezek a fésűk kifejezetten a haj elválasztására szolgálnak, minimális veszteséggel és kényelmetlenséggel. Szintén egy mini tipp: ne hajtsa ki a haját azonnal mosás után, csak akkor, ha kissé megszárad. Tehát csökkenti a hajhullást a törés miatt.
9. Csinálj egy fejmasszázst
A vérkeringés és a mikrocirkuláció stimulálása létfontosságú a gyors szőrnövekedés szempontjából. A legjobb, ha a fej mosása előtt egy órával masszázzunk. Kezdjük a homlok és a körkörös ujjmozgásokkal rendelkező templomok dörzsölésével. Akkor lépj tovább a hajra. A szőrzet növekedésének irányába csúsztassa a bőrt a fentről lefelé.Az ujjaknak szorosan nyomni kell a hajra, de különös erőfeszítésre nincs szükség. Elég, ha naponta 10 percig masszázst tart.
A vérkeringés és a mikrocirkuláció stimulálása létfontosságú a gyors szőrnövekedés szempontjából.
10. Győződjön meg arról, hogy naponta legalább 1,5 liter vizet igyon.
Haj sokkal gyorsabban nő, ha hidratálja. De a test úgy van kialakítva, hogy a nedvesség egyenletesen eloszlik. Először a belső szervekhez megy, és a fejbőrbe kerül az utolsó. Ezt a maradék tápláléknak nevezzük. Egyszerűen fogalmazva, ha egy kis vizet ivott, akkor a haj nem kap semmit.
11. Ellenőrizze, hogy mennyire kiegyensúlyozott az étrend.
Rögtön azt mondjuk, hogy a különböző étrendek gyakran a haj egészségének szempontjából fontos tápanyagok. Mint például az Omega-3 zsírsavak, cink, A, B és E vitaminok. Hiányuk hiányában a haj rosszabbodik, törékeny és unalmas lesz. Ha a hiány hosszú ideig fennáll, az erős veszteséghez vezethet. Tegyünk zsíros halakat (például lazacot), zöld zöldségeket, hüvelyesek, dióféléket, teljes kiőrlésű kenyeret és tejtermékeket.
15. Ne felejtsük el a hámlást.
A hajra és a fejre részben elhelyezett gondoskodó és formázó termékek maradványai. Idővel felhalmozódnak, zavarják az oxigén hozzáférését a gyökerekhez. Ennek eredményeként a haj gyengül. A megfelelő bozót eltávolítja az epidermisz felesleges faggyú- és keratinos részeit, hozzájárulva a jobb légzéshez, a vérkeringéshez és a fejbőr táplálásához. És pontosan ez az, ami a tökéletes egészséges hajnövekedéshez szükséges.
FOTÓ: Kerastase, archív sajtószolgálat
Otthoni jogorvoslatok
Az első lépés a káros samponok, balzsamok, maszkok eldobása. Ügyeljen a kompozícióra, ne legyen szulfát, parabén és szilikon. Szárítják a fejbőrt, megfosztják a természetes ragyogás fürtjeit (bár a wow-effektus kezdetben jelen van), megsérti a hajszerkezetet és tompavá teszi. Jobb előnyben részesítendő a megtakarító készítmények. Például a REDKEN Extreme sampon márka helyreállítja a hajszerkezetet és természetes fényt ad. Care Biolage Advanced FULLDENSITY A mátrix a stemoxidinnal növeli a sűrűséget és három hónap alatt aktiválja a 1000 szőrszál növekedését.
Felejtsük el a hajszárító és különösen a hajsütővas és az egyenirányító gyakori használatát is. A növekedés idején a fő ellenségei. Sushi haj természetes módon, szélsőséges esetekben termikus védelem.
Mély tónusápolás GFULLDENSITY stemoxidinnal, Biolage, 2060 rubel.
Valószínűleg szinte mindenki ismeri a leghatékonyabb hajmaszkokat: borsot, mustárt, fahéjat és hagymát. Ébredő hatásuk van: a fejbőrre rohan, és a szőrtüszők aktiválódnak. Ennek köszönhetően a haj egyre gyorsabban növekszik. Még mindig érdemes vigyázni velük, ellenkező esetben a bőr túlszáradása és égő érzés keletkezik.
Recept sparing maszk mustárral: keverjük össze 1 evőkanál. l. mustár, 1-2 evőkanál. l. vaj és tojássárgája. Vigye fel a keveréket a bazális zónára, és kenje meg a szálakat olajjal, fedje le egy műanyag kupakkal, és húzza le egy törülközővel a tetején. Így a keverék nem hűl, és a hatás erősebb lesz. Fél óra elegendő ahhoz, hogy a szőrtüszők aktívvá váljanak. Ezeket a maszkokat hetente 1-2 alkalommal végezzük el. Ahhoz, hogy a hajod megrázza a fejed mosását, öblítse le őket zsálya vagy kamilla megtisztításával.
Fejmasszázs
Kiegészítheti a maszkok hatását a fej napi masszázsának elősegítésére, mivel ez a vér és a hajhagymák véráramlását is biztosítja. Mosás előtt masszírozza a fejét ujjaival körkörös mozdulatokkal, fokozatosan megnyomva a bőrt, de ne nyújtsa meg.
Jobb természetes anyagokból készült masszázs kefével és lefekvés előtt speciális masszírozógépekkel használni, óvatosan végigmenni a hajon, és a templomokról a fej hátsó részébe mozogni. A fejmasszázs talán a legkellemesebb módja a hajnövekedés aktiválásának.
Szalon kezelések
Ha nem szereti otthonában maszkokkal és szerszámokkal beszélgetni, menjen a szalonba, ahol a professzionális stylistok kiválasztanak egy eljárást, amellyel megerősíthetik és növekedhetnek. A leghatékonyabb a mezoterápia. A haja típusához megfelelő vitaminokat és ásványi anyagokat fecskendeznek a fejbőrbe, hogy segítsék őket helyreállítani és növekedni.
A cryomassage segít a hosszú fürtök növekedésében is. A szövetek folyékony nitrogénnel történő hűvös lehűlésével az edények csökkentek - élesen keskenyek, majd kibővülnek, ami nagyobb véráramlást biztosít. Ezzel az eljárással a metabolikus folyamatok felgyorsulnak, a faggyúmirigyek működése normalizálódik és a növekedés felgyorsul.
A szűrés jobban befolyásolja a haj megjelenését. Egy speciális vegyülettel történő kezelés után olajfólia képződik, amely megvédi a külső tényezőket és a szerkezetet. Így a haj vitaminokkal és mikroelemekkel telített. Ne feledje, hogy minden eljárásnak egy tanfolyamon kell mennie.
Reméljük, hogy tanácsunk segít az egészséges és hosszú haj elérésében.
És milyen trükköket használ? Ossza meg titkait a megjegyzésekben!
Iratkozzon fel a WMJ.ru oldalakra az Odnoklassniki, a Facebook, a VKontakte, az Instagram és a Telegram!
szöveg: Valeria Savchenko
fénykép: sajtóiroda archívum, Shutterstock
